アレンジレシピ
RECIPE

エイジングケアレシピ | 岡田明子先生 |

〈 ザクロティー 〉

【材料】1人分
・ザクロのしずく・・・20ml
・紅茶・・・100cc

  1. 温かい紅茶を作り、そこにザクロのしずくを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。
  2. はちみつや温かい豆乳を加えても美味しくいただけます。
ここがポイント!
体を温めながら健康や美にもつながる「ホットドリンク」で朝一番を迎える習慣をつけていきましょう。
交換神経をON!朝一番のホットドリンク

いつまでもキレイで若々しくいたい・・・
これは女性であれば誰しも願うことではないでしょうか?
女性の美しさは、体の外側だけではなく内側の栄養状態を整えて、根本からキレイになる。
これこそが真実の「エイジングケア」といえるでしょう。これからの季節に、特に気をつけたいのが「冷え」です。

最近太りやすくなってきた、なんとなくダルい、肌がくすんだりクマが気になる・・・
そんな方は「隠れ冷え」の可能性も!!
血流は、体の隅々まで栄養や酸素を運んだり、熱を産出したり、老廃物を回収するなどとても重要な役割を担っています。
血流をよくし「冷え」を改善するには、朝の習慣がポイント。

朝起きて、交換神経をONにすることで1日活動的に過ごすことができます。
その交換神経をONにするのにおすすめなのが朝一番の「ホットドリンク」です。
温かい飲み物は体を温め、冷えの改善や血のめぐりをスムーズにするのに役立ちます。

逆に、冷たい飲み物は、体温を急速に低下させてしまいます。特に朝は1
日の中でも最も体温が低い状態なので注意が必要です。
コーヒーなどのカフェインを多く含むものも体を冷やすのでNG。

「ザクロのしずく」を使用したホットドリンクなら、体を温めながらエイジングケアも期待できます。
「ザクロのしずく」には、ポリフェノールの1種でもある「エラジタンニン」という成分が含まれているので老化やサビない体作りを応援してくれるというわけです。「ザクロのしずく」をもちろんお湯で割って飲むのも簡単でおすすめですが今回はザクロのしずくを使用した「アレンジホットドリンク」をご紹介いたします。


ザクロのしずくレシピ

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